Od artičokovej stravy po diétu Wii

Mladý muž JR Cook z Iowy (USA) má plán, ako schudnúť 36 kíl za rok. Sme v máji a on už schudol na štvrtinu (asi 9,5 kila). Možno by vás zaujímalo, či sme sa rozhodli zmeniť tému blogu tak, aby konkurovala stránke Bellezapura.com . Ale nie, toto vydanie má aj niečo technologické: plán chudnutia je založený na každodennom hraní Nintendo Wii . A samozrejme jesť zdravo.

lMVj2yL - GI

Od artičokovej stravy po diétu Wii 2V 27 rokoch je JR zanietený pre videohry. Priznáva sa, že od malička trávi dobrý počet hodín denne hraním s počítačom alebo nejakou konzolou. „Sedím na gauči a väčšinou si pohrávam s palcami . Ale nič necvičiť. Sedavý život, ktorý mal vplyv na jeho nadváhu. Teraz chce toho istého koníčka využiť na opak.

Jeho výzva, ktorej vývoj je možné sledovať na jeho osobnom blogu , je výsledkom prísľubu do nového roka. Začiatkom roka vážil 120 kíl. Rozhodol sa začať vyváženú stravu, sledovať svoje kalórie a hrať rôzne športové hry Nintendo Wii 30 až 45 minút denne . Momentálne na tom nie je zle, hoci sa mu ešte nepodarilo schudnúť 100 kíl na váhe v kúpeľni.

Bol k tomu vyzvaný z dvoch dôvodov. Prvou bolo skontrolovať, ako veľmi som sa potil po hraní 1 hodiny a pol s konzolou. Po druhé, počul o Wii Sports Experiment , štúdii niekoľkých univerzít, ktorá zistila, že hranie Wii je dobrý spôsob, ako schudnúť.

Štúdia, osobný blog, podoba správ v televízii. “ V každom prípade odtiaľto povzbudíme JR, aby pokračoval vo svojom pláne, pretože dôležité je cítiť sa dobre. A ak to dokážete pri zábave, o to lepšie.

Cez: desmoinesregister