Žijeme vo svete, ktorý je čoraz viac stresujúci, takže je nevyhnutné poznať najlepšie relaxačné techniky, ktoré nám pomôžu uvoľniť stres, ktorý sa v nás každodenne hromadí. Farbenie mandál sa považuje za jednu z najefektívnejších relaxačných techník, preto predstavujeme najlepšie webové stránky, ktoré môžete použiť na stiahnutie úplne bezplatných návrhov mandál .
Relaxujte pri maľovaní mandál
Mandaly sú v školách často používané na učenie detí, ako správne vyfarbovať, a zároveň slúžia na odpútanie pozornosti a zabránenie stresu v triede. Existujú aj lekári, ktorí odporúčajú farbenie mandál pacientom s Alzheimerovou chorobou, a psychológovia, ktorí ich odporúčajú vedúcim pracovníkom, aby im pomohli uvoľniť stres.
Vďaka tomu už môžeme získať predstavu o veľkej účinnosti, ktorú mandaly poskytujú, keď ich používame ako relaxačnú techniku . Od detí po staršie osoby, ako aj od zamestnancov v strese, môžu všetci využívať relaxáciu pri vyfarbovaní mandaly.
Mandaly sú hlboko zakorenené v ázijskej populárnej kultúre a predstavujú jednu z podstatných foriem umeleckého prejavu na kontinente. Vďaka tomu máme veľké množstvo dizajnov, ktoré môžeme používať zadarmo.
Omaľovánky mandál
Mandaly na vyfarbenie je, ako už naznačuje jeho názov, monotematický web zameraný na túto formu ázijského umenia. Jeho databáza má viac ako 200 vzorov mandál , ktoré si môžete úplne zadarmo stiahnuť, vytlačiť doma a začať s ich vyfarbovaním.
Iba farba
Just Color je ďalší web, na ktorom nájdete viac ako 100 rôznych vzorov mandál. Môžete ich vytlačiť priamo z tejto webovej stránky alebo ich stiahnuť ako súbor PDF, aby ste ich mohli uložiť na serveri Pendrive na pevný disk a mať ich vždy po ruke.
Drawings.net
Drawings.net nám ponúka veľké množstvo mandál zoskupených podľa kategórií , aby sme našli tie, ktoré nás zaujímajú najviac. Či už hľadáte mandaly na relax, sústredenie alebo inú činnosť, určite nájdete to, čo hľadáte.
Mandalagaba
Mandalagaba sa líši od predchádzajúcich portálov tým, že nám umožní vytvárať si vlastné mandaly . Navrhovanie mandál je ďalšou činnosťou, ktorá nám nemôže pomôcť uvoľniť sa a vyhnúť sa hromadeniu stresu. Po dokončení ich samozrejme môžete vytlačiť a zafarbiť pomocou obľúbených ceruziek.
Hellokidy
Hellokids má množstvo špecifických mandál pre deti . Môžete ich vytlačiť všetky, aby ich vaše deti alebo vaši študenti mohli maľovať doma alebo v triede, ale môžete ich tiež nechať v počítači alebo tablete svojmu dieťaťu, aby ich mohli maľovať bez toho, aby ich museli tlačiť.
Táto posledná funkcia môže byť zaujímavá, ak nemáte na tlač papier alebo atrament, aj keď účinnosť mandál ako relaxačných techník je výrazne znížená, pretože dieťa v skutočnosti nebude musieť vyfarbovať, ale jednoducho sa dotkne obrazovka automaticky vyplní dizajn farbou. Môže to však byť dobrý spôsob, ako pobaviť tých najmenších.
Coloring.net
Coloring.net je tiež webová stránka, ktorá obsahuje veľké množstvo mandál pre deti. Ich dizajny sú veľmi nápadné, aby potešili tých najmenších, pretože našli zvieratá, vláčiky, vianočné prvky, ľudí a oveľa viac.
Čo si myslíte o mandaloch ako o relaxačnej technike?